Δε θυμούνται καλά όσοι κοιμούνται λιγότερες από 5 ώρες Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τον οργανισμό με διάφορους τρόπους: επηρεάζει τη διάθεση,

Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν αυτό που σας έλεγαν οι γονείς και οι παππούδες Ο Matt Walker, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, επικεφαλής

Οι έφηβοι που δεν κοιμούνται αρκετά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν τάσεις παχυσαρκίας μέχρι την ηλικία των 21 ετών, σύμφωνα

Το κινητό έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, τόσο μάλιστα που δεν το αποχωριζόμαστε ούτε στον ύπνο μας! Πολλοί

Τα όνειρα έχουν γίνει αντικείμενο μελετών από την αρχαιότητα και πλέον οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε βασικά συμπεράσματα για όσα

Η πιο καθημερινή, ακατάληπτη εμπειρία όλων των ανθρώπων είναι το όνειρο. Παραμυθένια ή εφιαλτικά τα όνειρα είναι συμβολικά, ψυχαναλυτικά,ή απλώς

Τα συμπτώματα της έλλειψης ύπνου είναι πολλά και διαταράσσουν την καθημερινότητά μας, την απόδοση και τις επιδόσεις μας άμεσα και

Τι ανακάλυψαν Γερμανοί και Αμερικανοί επιστήμονες Γερμανοί και Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι κανείς μπορεί να ελέγξει τα όνειρά του. Πώς; Με

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ ΑΝΑΤΡΕΠΕΙ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ Αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, μπορεί να αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι της μέσης και τρίτης ηλικίας που έχουν

Πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα Δεν είναι απαραίτητος μόνο για τη φυσική μας ξεκούραση αλλά και για την καλή μας ψυχική