Αναλύθηκαν στοιχεία από 75.000 γυναίκες Αλλη μια επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την υγεία, καθώς κατέληξε στο

Τα μανιτάρια ως τροφή έχουν μεγάλη διατροφική αξία. Συγκεντρώνουν πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά ενώ έχουν χαμηλή θερμιδική αξία (περισσότερα…)

Όλοι υποκλίνονται στη νοστιμιά του ελληνικού γιαουρτιού, γι αυτό κι εμείς εξερευνούμε κουταλιά-κουταλιά τι μας προσφέρει και πώς θα το

Δρόσισε τα καλοκαιρινά μεσημέρια και βράδια με ένα ποτήρι παγωμένη μπίρα που εκτός από απόλαυση έχει να σου προσφέρει και

Τσούχτρες (επιστημονική ονομασία: μέδουσες) μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους ανά πάσα στιγμή σε κάποια παραλία. Αν τυχόν βρεθείς στη

Τα φρούτα έχουν υψηλό κίνδυνο αποτυχίας κι εκεί που νομίζατε ότι έχετε αγοράσει τα πιο φρέσκα και γευστικά, να σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν την τάση να αφήνονται και να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαγητού και αλκοόλ κατά τη διάρκεια των

Σύμφωνα με την συγγραφέα του βιβλίου ‘Lean Habits for Lifelong Weight Loss’ και διαιτολόγο, Georgie Fear, (περισσότερα…)

Σε Η.Π.Α. και Ηνωμένο Βασίλειο τα μενού των εστιατορίων, εκτός από την τιμή, αναγράφουν σιγά-σιγά και το σύνολο των θερμίδων

Η Τάνια Λιούις το παραδέχεται. Είναι ένας άνθρωπος της εποχής. Το πρώτο και το τελευταίο πράγμα που κάνει κάθε ημέρα