Η με μέτρο κατανάλωσή του περιορίζει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες που προτιμούν τους υδατάνθρακες Αν είστε γυναίκα, βρίσκεστε στη μέση

Αμύγδαλα, καρύδια, πεκάν, φιστίκια, κάσιους, φουντούκια, αλλά και πολλοί άλλοι, περισσότερο ή λιγότερο εξωτικοί κάθε φορά, οι ξηροί καρποί έχουν

Πρόβλημα παχυσαρκίας αντιμετωπίζει το 17,6% των Ελλήνων και των Ελληνίδων, ηλικίας άνω των 18 ετών, όπως προκύπτει από στοιχεία της

Η καλύτερη παρέμβαση είναι η πρόληψη Καταθλιπτικό συναίσθημα, που μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, όπως απόπειρα αυτοκτονίας, κατάχρηση ουσιών και

Επιστημονική υπόσταση στο παλιό γνωμικό που μας θέλει να βλέπουμε τη ζωή με άλλο μετά έπειτα από έναν καλό ύπνο,

Οι άνθρωποι που αυτοκτονούν πάσχουν πάντα από ψυχική διαταραχή; Η πιο καταστροφική συνέπεια της κατάθλιψης είναι συχνά η αυτοκτονία. Ενας στους

Μια σύνθετη διαδικασία Έχουμε ακούσει πολλές φορές για την απόκρυφη χημεία των σχέσεων. Πολλοί υποστηρίζουν πως η μυρωδιά η οποία επικοινωνείται

Συμβουλές διατροφής και άσκησης για να μετριάζετε το καθημερινό άγχος Υπάρχουν πολλά είδη στρες. Ανάλογα με το πώς βιώνετε εσείς το

Γρήγορα ή αργά; Όσο πιο γρήγορα τρώτε το φαγητό σας, τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχετε να γίνετε… παχύσαρκοι. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν

Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί σημαντικό βήμα προς την κατεύθυνση της ουσιαστικής μείωσης των κινδύνων που διατρέχει η υγεία των