Θωρακίζοντας την καρδιά
Το ρόλο της άσκησης στην πρόληψη των καρδιοπαθειών εξηγεί ο κ. Μαθιουλάκης Εμμανουήλ PhDc Κλινικός Εργοφυσιολόγος (Καρδιαγγειακή Φυσιολογία της Άσκησης),
Αδυνάτισμα και Fitness: Μύθοι και αλήθειες
Πρέπει να «λιώσεις» στον ιδρώτα για να κάψεις λίπη... Κάνε 700 κοιλιακούς για να φύγουν τα παχάκια από την κοιλιά