Το γρήγορο περπάτημα κάνει καλό στη μνήμη
Μπορεί να ενισχύει τη μνήμη σε όσες κινδυνεύουν από άνοια Το γρήγορο περπάτημα για δύο ώρες την εβδομάδα βελτιώνει τη λειτουργία
Το πρωινό περπάτημα ωφελεί περισσότερο
Ευεργετικό το φως του πρωινού ήλιου Αν ψάχνετε τρόπους να χάσετε μερικά κιλά, αυτή είναι μια πολύ καλή ιδέα: οι ειδικοί