Γρεβενά – ΝΕΑ- ΕΙΔΗΣΕΙΣ – news- GREVENA TV

Χιλιάδες παγκόσμιοι ηγέτες, ειδικοί και ακτιβιστές συμμετέχουν αυτήν την εβδομάδα στη διάσκεψη με Διαβάστε περισσότερα »

Σάντουιτς, το εκλεκτό. Μια γαστρονομική επινόηση που μιλά κατευθείαν στην καρδιά αυτών που αγαπούν την αθωότητα των απλών, φρέσκων υλικών. Διαβάστε περισσότερα »

Με αφορμή τη «Γιορτή της Μητέρας», οι υποψήφιες γυναίκες του συνδυασμού «Μαζί συνεχίζουμε» του Υποψηφίου Δημάρχου Γρεβενών Διαβάστε περισσότερα »

Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς, αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή. Διαβάστε περισσότερα »

Της Ελίνας Τσιούλη

Για το γέλιο έχουν αναπτυχθεί τρεις κυρίαρχες θεωρίες! Διαβάστε περισσότερα »

Για τον Σίγκμουντ Φρόιντ, οι δυο θεμέλιοι λίθοι της ευτυχίας ήταν αγάπη και εργασία, ενώ οι εχθροί της χαράς είναι ο Διαβάστε περισσότερα »

«Σπρώχνουμε τις ώρες και τις μέρες μας, σα να είναι βάρος. Και μάς είναι βάρος. Γιατί δε ζούμε…Κατάλαβες;».

Αυτά τα λόγια του συγγραφέα, Διαβάστε περισσότερα »

Eίστε γυναίκα και έχετε φτάσει στην ηλικία των 40.

Οι πιθανότητες να νιώθετε ότι τα κιλά συσσωρεύονται και η απώλεια βάρους γίνεται όλο και Διαβάστε περισσότερα »

Σε 19.190 ανήλθαν το 2017 οι αποφάσεις διαζυγίων που εκδόθηκαν στα Πρωτοδικεία της χώρας, έναντι 11.013 το 2016, παρουσιάζοντας αύξηση 74,2%. Διαβάστε περισσότερα »

Είναι ωραίο να ξέρεις ότι στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας, θα απολαύσεις νόστιμο φαγητό σε ένα από τα όμορφα εστιατόρια της πόλης. Διαβάστε περισσότερα »

Σε περίπτωση που νηστεύετε την περίοδο της Σαρακοστής, υπάρχουν κάποια λάθη που Διαβάστε περισσότερα »

Πώς να περιποιηθείτε τα λεπτά, άτονα μαλλιά σας

Για όσες γυναίκες έχουν λεπτά, άτονα μαλλιά, το μεγαλύτερο όνειρό τους δεν Διαβάστε περισσότερα »

Πέντε συμβουλές που θα βοηθήσουν στην προσπάθειά σας

Μετά και την εαρινή ισημερία η άνοιξη είναι και επίσημα εδώ. Το καλοκαίρι, λοιπόν, πλησιάζει και είναι Διαβάστε περισσότερα »

Η 25η Μαρτίου θέλει τον μπακαλιάρο της. Και όσο κι αν αποτελούν πειρασμό τα έτοιμα, κατεψυγμένα κομμάτια του σούπερ μάρκετ, η νοστιμιά του παχουλού, Διαβάστε περισσότερα »

Του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D. medlabnews.gr

O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και Διαβάστε περισσότερα »

Μητέρα για… πέμπτη φορά έγινε μία γυναίκα 50 ετών, η οποία γέννησε χωρίς να γνωρίζει ότι είναι έγκυος. Διαβάστε περισσότερα »

Σήμερα συμπληρώνονται 162 χρόνια από την μεγάλη απεργία των εργατριών της κλωστοϋφαντουργίας στη Διαβάστε περισσότερα »

Η Ομοσπονδία Γυναικών Ελλάδας (ΟΓΕ) στέλνει μήνυμα αγώνα και διεκδίκησης, μπροστά στην Διαβάστε περισσότερα »

Αισθάνεσαι πως το σημαντικότερο μέρος του σπιτιού σου, η κουζίνα, χρειάζεται ένα φρεσκάρισμα; Δεν είναι το ψυγείο ή ο φούρνος αυτό που θ’ αλλάξουν τον τρόπο που βλέπεις την κουζίνα σου, αλλά τα ντουλάπια κουζίνας. Κάθε αλλαγή και αναβάθμιση στο οικιακό σου περιβάλλον, είναι και μια σημαντική προσπάθεια προς το ευ ζην. Ανανεώνοντας το σπίτι σου, ανανεώνεσαι κι ο ίδιος που ζεις μέσα σε αυτό.

Για ποιους λόγους πρέπει ν’ αλλάξεις τα έπιπλα κουζίνας σου;

1. Τα έπιπλα ενός χώρου δίνουν τη φυσιογνωμία αυτού, όπως τα ρούχα στην γκαρνταρόμπα σου. Αλλάζοντας λοιπόν τα έπιπλα κουζίνας σου αλλάζεις τη φυσιογνωμία του σπιτιού σου και το φέρνεις πιο κοντά στην προσωπικότητά σου και το αισθητικό σου γούστο. Μπορείς να κινηθείς είτε σ’ ένα κλασσικό στυλ ή σ’ ένα πιο μοντέρνο στυλ, ανάλογα με την φυσιογνωμία του σπιτιού σου.
2. Μία ανακαίνιση είναι νέο ξεκίνημα στον τρόπο που βλέπεις τον χώρο σου. Μπορεί με τον σύγχρονο τρόπο ζωής να μην περνάμε όσο χρόνο περνούσαμε παλιότερα στο σπίτι αλλά ο χρόνος μας οφείλει να είναι ποιοτικός. Ένας καθαρός και ανανεωμένος χώρος είναι must, καθώς το εσωτερικό του προσωπικού μας χώρου συνάδει με τη διάθεσή μας. Ανακαινίζοντας το σπίτι σου, καταφέρνεις να ξεφορτωθείς ό,τι σ’ ενοχλεί σε αυτό και να βρεις τις δυνατότητες που θα το κάνουν να γίνει πιο δυνατό, χαλαρωτικό και φρέσκο. Μπορείς ν’ αλλάξεις τα έπιπλα κουζίνας ή μπάνιου, κάνοντας μια πλήρη ή τμηματική αλλαγή.
3. Αν μένεις σε σπίτι που αγόρασες ή νοίκιασες έτοιμο το πιο πιθανό είναι μην σου πολυαρέσουν τα επιμέρους έπιπλά του. Οι περισσότερες περιπτώσεις έτοιμων σπιτιών κρύβουν αδυναμίες στα έπιπλα κουζίνες, στις ντουλάπες στο υπνοδωμάτιο και στη διαρρύθμιση του μπάνιου. Μην αναβάλλεις μια αλλαγή που μπορεί ν’ αναβαθμίσει τον τρόπο που ζεις στο σπίτι σου. Το ευ ζην είναι κάτι εύκολα υλοποιήσιμο.
4. Τα ντουλάπια κουζίνας οφείλουν να είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες των ηλεκτρικών συσκευών που έχεις τοποθετήσει στην κουζίνα σου. Η κατασκευή τους πρέπει να εφαρμόζεται πάνω στην ηλεκτρική κουζίνα, το ψυγείο ή το πλυντήριο πιάτων. Επίσης, το ξύλο πάνω από τον απορροφητήρα πρέπει να είναι καλής ποιότητας και ν’ αντέχει την υγρασία.
5. Σημαντικό είναι επίσης η διαρρύθμιση των ντουλαπιών κουζίνας να ικανοποιεί τις ιδιαίτερης ανάγκες του/της κάθε νοικοκύρη/νοικοκυράς. Ας μην αφήνουμε ένα κατασκευαστικό λάθος να εμποδίζει τις φιλότιμες μας προσπάθειες να δημιουργούμε στην κουζίνα.

Η απώλεια λίπους από την κοιλιά είναι μια δύσκολη υπόθεση

Η επίπεδη κοιλιά δεν είναι μόνο αισθητικό πλεονέκτημα, αλλά έχει σημαντικά οφέλη και για την υγεία. Διαβάστε περισσότερα »