Γρεβενά – ΝΕΑ- ΕΙΔΗΣΕΙΣ – news- GREVENA TV

O No 1 Ραδιοφωνικός σταθμός της Δυτικής Μακεδονίας με έδρα τα Γρεβενά

Χυμός λαχανικών, όχι μεσημεριανό

Νοέμβριος 30th, 2018 by Σταματίνα

Μια βασική δίαιτα απαιτεί κάποιες παραχωρήσεις: πολύ

λιγότερο πρωινό και λιγότερο μεσημεριανό φαγητό. Δοκιμάστε τα smoothies.

Υλικά

  • 1 κομμάτι φινόκιο
  • 1 πατζάρι ωμό
  • 1 μήλο
  • 1 κλωνάρι σέλινο
  • Λίγο αγγουράκι
  • Μερικά φύλλα βασιλικού
  • 1 κομματάκι τζίτζερ
  • 1 λεμόνι
  • Ενα ποτήρι νερό

Εκτέλεση

  • Πλύνετε καλά τα λαχανικά και φρούτα και καθαρίστε τα
  • Ρίξτε τα σε μικρά κομμάτια σε μπλέντερ, μαζί με τον χυμό λεμονιού, τον βασιλικό και λίγο νερό
  • Χτυπήστε καλά να γίνει χυλός, προσθέστε όσο νερό χρειάζεται σιγά σιγά
  • Σερβίρετε αμέσως, σουρώστε το αν θέλετε

 

 

 

 

 

 

iefimerida

loading…

This entry was posted on Παρασκευή, Νοέμβριος 30th, 2018 at 12:11 and is filed under ΣΥΝΤΑΓΕΣ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply