Μπόρει κάθε Δευτέρα να λες στον εαυτό σου πως από δω και πέρα θα πίνεις περισσότερο νερό στο γραφείο, αλλά η υπόσχεσή σου συνήθως κρατάει το πολύ δύο μέρες. Και επειδή όλα είναι θέμα συνήθειας, οι παρακάτω συμβουλές θα σε κάνουν να μην μπορείς να το ξεχάσεις.

• Πάρε παγουράκι

Αν το μπουκαλάκι με το νερό είναι σαν να μην υπάρχει στιο γραφείο σου, τότε κάτι που να σου τραβάει την προσοχή (και  να σου θυμίζει να μένεις ενυδατωμένη) είναι το μυστικό για να πίνεις περισσότερο νερό. Πάρε το πιο πολύχρωμο και μεγάλο παγουράκι νερού που θα βρεις και βάλτο μπροστά σου. Μέχρι να το συνηθίσεις, θα έχεις συνηθίσει να πίνεις παραπάνω νερό.

Δες τους υπόλοιπους τρόπους στο BOVARY.GR, κάνοντας κλικ ΕΔΩ.

iefimerida