Γρεβενά – ΝΕΑ- ΕΙΔΗΣΕΙΣ – news- GREVENA TV

O No 1 Ραδιοφωνικός σταθμός της Δυτικής Μακεδονίας με έδρα τα Γρεβενά

10 συμβουλές για να πιείτε και να μην «σας πιει» το ποτό…

Ιανουάριος 3rd, 2016 by Χρήστος Μίμης

alkoolΌσο και να μην σας αρέσει το αλκοόλ ένα ποτηράκι παραπάνω θα το πιείτε και φέτος στις γιορτές.

Και ασφαλώς δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το πρωί ανήμερα της Πρωτοχρονιάς όταν το κεφάλι σας «πάει να σπάσει» και προσπαθείτε απεγνωσμένα να συνέλθετε από το μεθύσι της προηγούμενης νύχτας για να ανταποκριθείτε στο νέο κάλεσμα για το μεσημεριανό γεύμα.

Δείτε λοιπόν κάποιες συμβουλές για το πως μπορείτε να αποφύγετε την δύσκολη αυτή κατάσταση:

1) Φώτε αυγά το πρωί – πρωτεϊνούχες τροφές, αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα

2) Πιείτε ένα ποτήρι νερό για κάθε ποτήρι αλκοόλ που καταναλώνετε

3) Σταματήστε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 ώρα πριν κοιμηθείτε

4) Φάτε κάτι πριν ξεκινήσετε το ποτό

5) Φάτε αχλάδια την επόμενη ημέρα

6) Καταναλώστε ανθρακούχα ποτά την ώρα που νιώθετε να σας «πίνει» ή μετά

7) Πιείτε χυμό λεμονιού ή φάτε το ίδιο λεμονί

8) Φάτε μπανάνα με αλατισμένο ψωμί

9) Πιείτε χυμό γκρέιπφρουτ με σκόρδο

10) Μην πιείτε, «το προλαμβάνειν καλύτερο του θεραπεύειν»



iefimerida

This entry was posted on Κυριακή, Ιανουάριος 3rd, 2016 at 22:11 and is filed under 10, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply