Γρεβενά – ΝΕΑ- ΕΙΔΗΣΕΙΣ – news- Grebena live GREVENA TV

O No 1 Ραδιοφωνικός σταθμός της Δυτικής Μακεδονίας με έδρα τα Γρεβενά

O Deliveras έγινε «Γρεβενιώτης»

20 τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε σε απεριόριστες ποσότητες

Δεκέμβριος 19th, 2013 by Χρήστος Μίμης

Παρακάτω θα βρείτε τη λίστα με τις 20 τροφές τι οποίες μπορείτε να φάτε σε πολύ γενναιόδωρες ποσότητες.

20 τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε σε απεριόριτες ποσότητεςΤουλάχιστον αυτό λέει ο κλινικός διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης στο βιβλίο του “Τροφές που σας κάνουν να χάνετε Βάρος”.

Οι τροφές αυτές περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες, με αποτέλεσμα να δημιουργούν αρνητικές θερμίδες όταν καταναλώνονται.

Η Μοναδική προϋπόθεση είναι να τα καταναλώσετε χωρίς βούτυρο – μαργαρίνη ή λαδερά συνοδευτικά, μιας και τα λίπη είναι παχυντικά.

Καλαμπόκι

Πατάτες

Μπρόκολο

Μαύρα φασόλια

Σπανάκι

Σέλινο

Κουνουπίδι

Λάχανο

Μήλα

Μπανάνες

Ρύζι

Μαρούλι

Καρότα

Απλά φασόλια

Φακές

Αρακάς

Ανανάς

Πορτοκάλια

Γκρέιπ Φρουτ

Πλιγούρι Βρώμης

enallaktikidrasi

This entry was posted on Πέμπτη, Δεκέμβριος 19th, 2013 at 19:46 and is filed under ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!