Γρεβενά – ΝΕΑ- ΕΙΔΗΣΕΙΣ – news- Grebena live GREVENA TV

O No 1 Ραδιοφωνικός σταθμός της Δυτικής Μακεδονίας με έδρα τα Γρεβενά

O Deliveras έγινε «Γρεβενιώτης»

Αγαπήστε τη ζωή σας σε 30 δευτερόλεπτα

Οκτώβριος 17th, 2011 by Χρήστος Μίμης

Συμβουλές για να ανεβείτε ψυχολογικά

Αγαπήστε τη ζωή σας σε 30 δευτερόλεπταΑισθάνεστε πεσμένη ψυχολογικά και όλα σας φταίνε; Αν ναι, τότε υπάρχουν μερικοί τρόποι να νιώσετε καλύτερα:

– Ρωτήστε τον συνάδελφό σας πως είναι.
Νέα έρευνα από την Ισπανία έδειξε ότι η επαγγελματική υποστήριξη – συμπεριλαμβανομένης της καλής σχέσεως με τους συναδέλφους σας βοηθάει να είστε πιο καλά ψυχικά και να απολαμβάνετε περισσότερο τη δουλειά σας.

– Πείτε ένα καλό ανέκδοτο.
Το να κάνετε κάποιον άλλον να γελάει προκαλεί αντίδραση στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με το χαμόγελο, σύμφωνα με έρευνα του University College του Λονδίνου.

– Να είστε τρυφεροί με τον σύντροφό σας.
Μελέτη του πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που αγκαλιάζονταν με τους συζύγους συχνά είχαν σημαντικά χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συγκριτικά με εκείνες που δεν είχαν συχνά επαφές.

www.myworld.gr

This entry was posted on Δευτέρα, Οκτώβριος 17th, 2011 at 12:36 and is filed under ΥΓΕΙΑ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Leave a Reply